包头头条

燕窝坚持吃30天,60天,90天以上,效果让你意想不到!值得一试!

很多时候我们感叹甚至抱怨自己无法变美,然而事都有症结所在,我们能够做到或者不能做到的事情背后,都会有一个原因。没办法坚持到底,凡事总是三分钟热度的人,也许是命中注定无法变美!

如果说,给自己90天的时间,燕窝可以给你一个不一样的自己,你是否愿意改变你的三分钟热度呢?

行为心理学的研究表明:21天以上的重复会形成习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。所以,以“21天习惯养成”为基础,至少要坚持90天以上,燕窝会给你意想不到的惊喜!

下面,花姐手把手来教你吃燕窝,给你90天,让自己脱胎换骨!

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还原健康真我

坚持30天以上:你会感到疲劳正在渐渐远离你...

为工作奔波的人很容易精力透支,导致精神不振、气色不佳等情况。燕窝含有丰富的活性蛋白和矿物质及碳水化合物,可以为劳累的身心补充营养,调节内分泌,让你活力满满!

建议与核桃、枸杞、梨等有助于缓解身体各机能疲劳的食材搭配,可以有效对抗疲劳,提升精力!

坚持60天以上:你会觉得焦虑和压力渐渐得以释放...

现代人经常熬夜、应酬,肝功能会逐渐减弱,产生肝火,容易出现易怒、失眠等症状。而脾胃和肝两者之间是相互约束的。燕窝滋阴养胃,脾胃好了,肝也跟着好起来。另外,适当的吃点燕窝甜品,也可以舒缓紧张的情绪。

建议与香蕉、牛奶等可以振奋精神、抗焦虑的食材搭配,可以有效净化繁杂思绪、提神又醒脑!

坚持90天以上:你会感觉自身的免疫力在渐渐提升...

生活节奏加快,许多现代人都处于亚健康状态,会容易免疫力低下。燕窝富含的唾液酸可以有效阻止病菌入侵人体,形成强而有力的“盾牌”,保护人体,从而达到增强人体免疫力的作用。

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